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Ihr Körper besteht größtenteils aus Feuchtigkeit. Der Körper verliert bei intensivem Training viel Feuchtigkeit. Bei einem Feuchtigkeitsverlust von 2% sinkt Ihre Leistung um 20%. Grund genug, weiter genug zu trinken. Ein Sport- oder Energiegetränk sorgt neben Feuchtigkeit auch für ein ausgewogenes Verhältnis von Kohlenhydraten, Salzen und Proteinen. Eine Reihe von Sportgetränken enthält zusätzliche Vitamine. Sie können sogar einige Sportgetränke als Brenner verwenden. Kurzum: für jeden etwas dabei!
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Ihr Körper besteht größtenteils aus Feuchtigkeit. Der Körper verliert bei intensivem Training viel Feuchtigkeit. Bei einem Feuchtigkeitsverlust von 2% sinkt Ihre Leistung um 20%. Grund genug, weiter genug zu trinken. Ein Sport- oder Energiegetränk sorgt neben Feuchtigkeit auch für ein ausgewogenes Verhältnis von Kohlenhydraten, Salzen und Proteinen. Eine Reihe von Sportgetränken enthält zusätzliche Vitamine. Sie können sogar einige Sportgetränke als Brenner verwenden. Kurzum: für jeden etwas dabei!
Feuchtigkeit ist in Essen und Trinken. Wir bekommen den größten Teil der Flüssigkeit durch Trinken. Ein Erwachsener benötigt durchschnittlich 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit pro Tag. Wie viel Flüssigkeit Sie genau benötigen, hängt von Alter, Temperatur, Bewegung, Ernährung und Gesundheitszustand ab. Sicher ist, dass Sie beim Training mehr Flüssigkeit bekommen sollten. Ausreichendes Trinken aktiviert nicht nur den Stoffwechsel, sondern sorgt auch für das reibungslose Funktionieren der Nieren, die für die Entfernung schädlicher Substanzen verantwortlich sind.
Es gibt viele verschiedene Sportgetränke und Energy Drinks auf dem Markt. Dazu gehören neben Quellwasser auch Brenner, Kohlenhydrate, Energy Drinks und Smoothies. Je nach Wunsch und Ziel ist für jeden etwas dabei. Jedes Sportgetränk hat seine eigene Wirkung.
Es ist wichtig, dass Sie sich während des Trainings mit Hilfe der Sportgetränke gut mit Feuchtigkeit versorgen. Unsere Sportgetränke bestehen ausschließlich aus Zutaten höchster Qualität. Bei House of Nutrition gibt es Marken, die seit fast 35 Jahren auf Sportgetränke spezialisiert sind. Hier beginnen, stärker enden. Bestellung vor 20:00 Uhr, Lieferung morgen!