Pfannkuchen mit Proteinen und Hafer
Aus dem Pfannkuchen-Mix von First Class Nutrition kann man nicht einfach einen Pfannkuchen machen. Pfannkuchen-Mix ist eine Mischung aus Whey Isolate und Milk Isolate, angereichert mit reinem Hafermehl. Eine Portion Pancake-Mix enthält nicht weniger als 35 g Proteine .
Langsame und schnelle Proteine
Die Proteine im Pfannkuchen sind von sehr hoher Qualität und versorgen deinen Körper lange mit den notwendigen Aminosäuren.
Whey Isolat hat den Vorteil, dass es schnell vom Körper aufgenommen wird und eine höhere Insulinantwort hat. Dies verhindert einen Muskelabbau nach einem anstrengenden Training.
Milchproteine oder Casein werden oft nach einem abendlichen Training verwendet, um die ganze Nacht über ausreichend Aminosäuren zu gewährleisten. Nach 4 bis 6 Stunden haben Sie immer noch einen stabilen und erhöhten Aminosäurespiegel.
Diese leckere Mischung lässt sich ganz einfach durch einfaches Hinzufügen von Wasser, Mischen und Backen zubereiten. Die Proteine tragen zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei. Zimt wurde dieser köstlichen Alternative zu Proteinshakes hinzugefügt, um sie noch genussvoller zu machen.
