TOP-3 der essenziellen Aminosäuren für den Aufbau von Muskelmasse

BCAA Xpress von Scitec besteht aus den drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Die BCAAs bilden zusammen ein Drittel der Muskelbausteine und spielen eine wichtige Rolle beim Aufbau der Muskelmasse. Da der Körper diese Aminosäureverbindungen nicht selbst herstellen kann, ist es wichtig, ihm BCAAs über die Nahrung zuzuführen.

Was sind Aminosäuren?

Der menschliche Körper besteht zu 20 Prozent aus Proteinen. Proteine, auch Eiweiße genannt, spielen bei fast allen biologischen Prozessen eine Schlüsselrolle. Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine. Da ein Großteil der Zellen, Muskeln und Gewebe aus Aminosäuren besteht, erfüllen sie viele wichtige Funktionen in unserem Körper. Aminosäuren geben den Zellen nicht nur Struktur, sondern sind auch entscheidend für den Transport und die Speicherung aller Nährstoffe. Aminosäuren beeinflussen die Funktion der Organe, Drüsen, Sehnen und Adern. Sie sind unerlässlich für die Wundheilung und die Regeneration von Gewebe (insbesondere der Muskeln, Knochen, Haut und Haare) sowie zur Bekämpfung der negativen Auswirkungen von Stoffwechselstörungen.

BCAAs reduzieren Muskelschäden und beschleunigen das Muskelwachstum
In den letzten Jahren hat man vor allem die Wirkung von BCAAs während und nach dem Training untersucht. Wenn BCAAs im Training oder danach eingenommen werden, sind die Muskelschäden geringer und der Proteinaufbau (Muskelwachstum) wird schneller in Gang gesetzt. Auch wenn der Proteinanteil im Körper tagsüber hoch ist, haben die BCAAs eine muskelstärkende Wirkung. BCAA Xpress hat eine anabole Wirkung auf den Muskelstoffwechsel kurz vor, während und unmittelbar nach dem Training. Dies liegt daran, dass die Proteinaufnahme schneller verläuft und der Proteinabbau gehemmt wird.

Die besten Einnahmezeiten sind unmittelbar vor, während und nach dem Training, eventuell kombiniert mit einem schnellen Kohlenhydrat wie z.B Vitargo oder Isotec, um den Körper umfassend zu unterstützen.