Das Produkt ist nach Withania somnifera benannt, besser bekannt als Ashwagandha, aber auch als indischer Ginseng bekannt. Sie ist eine etablierte Pflanze im Ayurveda* und ihr Wirkstoff, die Lactone, kann für vielfältige Zwecke eingesetzt werden.
Withanolid, einer der vielen Wirkstoffe in Ashwaganda, ist für die stressreduzierende Wirkung dieses Krauts verantwortlich. Tatsächlich zeigte eine Studie aus dem Jahr 2008, dass Withanolid den Cortisolspiegel bei einer Dosis von 250 mg um bis zu 30 % senkte
Die Bedeutung von Extrakten liegt darin, dass sie nicht auf die gesamte Pflanze abzielen, sondern auf die Gewinnung der biologisch aktiven Bestandteile, der konzentrierten Wirkstoffe, getrennt von den Pflanzenfasern. Hierzu können verschiedene technologische Lösungen eingesetzt werden, ein Prozess namens Extraktion.
Dieses Produkt wird denjenigen empfohlen, die ein Produkt suchen, das zusammen mit einem komplexen Multivitaminpräparat eingenommen werden kann.
Eine indische Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Teilnehmer, die Ashwagandha einnahmen, mehr Geschwindigkeit und Muskelkraft verspürten. In einer zwei Jahre später durchgeführten Studie stellten Teilnehmer, die Ashwagandha einnahmen, nicht nur eine gesteigerte Muskelkraft fest, sondern auch einen geringeren Körperfettanteil und eine Senkung des Cholesterinspiegels
* Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Heilkunst; Es ist das Gesundheitssystem der alten indischen vedischen Zivilisation und gilt als das älteste Gesundheitssystem der Welt. Ayurveda wird von der WHO als traditionelle Medizin anerkannt.
** Bitte beachten Sie, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um diese Behauptungen zu bestätigen, und dass die Verwendung von Ashwagandha mit einem Arzt besprochen werden sollte, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden.
