Dieser Kuchen ist super einfach zuzubereiten, ohne Zucker oder Fette. Die Molke sorgt nicht nur für ein schönes Verhältnis in den Makros, sondern auch für ein köstliches Aroma. Wenn Sie Vanille-Aroma mögen, fügen Sie etwas Vanille-Extrakt hinzu oder entscheiden Sie sich für Molkepulver mit Vanille-Geschmack. Köstlich frisch aus dem Ofen, aber auch kalt! Ideal als Frühstück oder Snack.
Zutaten
200 Gramm Dinkelmehl
3 Eier
150 ml (Mandel-) Milch
150 Gramm gefrorene Blaubeeren
30 Gramm Molkenproteinpulver 10 gr Backpulver
Vorbereitung:
Kcal und Makros
Kcal und Makros stark>
1.150 kcal = 82 kcal pro Scheibe
C156 = 55%
F24 = 20%
< span> P71 = 25%