Bei erhöhtem Sportbedarf (Leistung)
Kreatin-Monohydrat von Nutrend ist ein reines Kreatin ohne Zuckerzusatz, Konservierungsstoffe oder Farbstoffe. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit in aufeinanderfolgenden Serien kurzer, hochintensiver Übungen.
Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die unsere Muskeln mit direkter Energie versorgt. Es ist eine wesentliche Energiequelle für die Muskelkontraktion. Die wohltuende Wirkung der Kreatinergänzung wird bei einer täglichen Einnahme von 3 Gramm erzielt.
Was bewirkt Kreatin?
Kreatin ist eine stickstoffhaltige Verbindung, die hauptsächlich in den Muskeln vorkommt, deren Spiegel bei intensiver körperlicher Aktivität sinken. Während einer körperlich anstrengenden Übung verbraucht Ihr Körper ATP (Adenosintriphosphat), ist aber nach wenigen Sekunden aufgebraucht. Die Einnahme von Kreatin kann die ATP-Speicher schnell wieder auffüllen.
Eine ausreichende Menge Kreatin kann die Kraft steigern und die Muskelaktivität bei kurzfristigen hochintensiven Leistungen positiv beeinflussen. Eine positive Wirkung lässt sich erzielen, wenn Sie täglich mindestens 3 Gramm Kreatin zu sich nehmen. Um die Wirkung zu verstärken, empfehlen wir die Anwendung in den sogenannten Kreatin-Zyklen.
Die tägliche Anwendung kann die Wirkung des Muskelkrafttrainings bei Personen über 55 Jahren verstärken/verstärken.
